Combattere efficacemente lo stress

Per combattere efficacemente lo stress occorre muoversi… meglio ancora combattere! “Krav Maga? No grazie, non ho voglia di stressarmi!” Beh ti dirò una cosa, molte persone, sulla base di quello che conoscono, hanno perfettamente ragione quando dicono...
Fare arti marziali rende violenti?

Fare arti marziali rende violenti?

Fare arti marziali rende violenti? La domanda che chiunque abbia fatto arti marziali ha sentito milioni di volte. Hai mai provato a discutere con uno che ti accusa di essere violento? Non puoi parlare con calma perchè ti sovrasta con le accuse. Se ribatti ed alzi la...

Difesa da mal di schiena?

Qualche volta i benefici più grandi dal saper combattere sono quelli che non ti aspetti! Moltissimi dei miei allievi man mano che vanno avanti con l’età, quindi persone over 40 o 50 che si iscrivono ai miei corsi, mi riportano come primo beneficio il fatto che...