Lo spray al peperoncino per autodifesa serve davvero?

Lo spray al peperoncino per autodifesa serve davvero?

Lo spray al peperoncino per autodifesa può essere la peggiore scelta che puoi fare per la tua sicurezza. Infatti, se non conosci quali sono le caratteristiche dello strumento e le problematiche connesse all’utilizzo non stai comprando niente altro che l’illusione di poterti difendere.
In questo articolo ti spiego quali sono i 5 punti fondamentali a cui devi prestare attenzione prima dell’acquisto.

Una risorsa contro la violenza sulle donne. Recensione di “Ti amo (da farti) Morire”

Una risorsa contro la violenza sulle donne. Recensione di “Ti amo (da farti) Morire”

La prima arma contro la violenza sulle donne è la consapevolezza che essa esiste e la sua identificazione. Il libro “Ti amo (da farti) morire” è una risorsa utilissima per avere il quadro di questa problematica grave e attuale.
In questo articolo ne faccio una breve recensione e spiego perché, a mio parere, dovrebbe essere letto con grande attenzione da chi si occupa di Krav Maga sia come insegnante che come praticante.

Come reagisce il cervello quando siamo aggrediti

Come reagisce il cervello quando siamo aggrediti

La difesa da aggressione nasce prima enlla nostra mente. Se non siamo in grado di allenarla correttamente le tecniche non servono a nulla. Sai perchè? In questo video ti spiego in modo molto chiaro come funzionano i meccanismi del cervello sotto aggressione e come come ci dobbiamo comportare per sfruttare le nostre potenzialità.