Come costruire un bastone da allenamento gommato
Tutorial su come costuire un bastone da allenamento gommato in meno di 5 minuti spendendo meno di 5 euro a pezzo. Istruzioni e video passo per passo.
Allenare l’aggressività (controllata)
Allenare l’aggressività è una componente essenziale di un qualsiasi corso di difesa personale. Molti si improvvisano, scopri in cosa consiste davvero.
Migliorare velocemente togliendo le interferenze
Migliorare velocemente è qualcosa che riguarda più eliminare le interferenze piuttosto che accellerare il processo. In questo articolo ti spiego come.
Fai l’errore di allenarti male, come un primitivo?
Ci si allena molto male nella difesa personale quando anzichè sfruttare la nostra parte primitiva, ci alleniamo come dei primitivi! Scopri perchè.
Allenarsi da infortunati: possibilità e precauzioni.
Allenarsi da infortunati, se l’infortunio è serio, non è mai una buona idea. IN questo articolo spiego però quali sono le possiblità, senza fare follie.
Iscriviti alla Newsletter KMG Italia!
