Corsi collettivi di krav maga a milano

In ogni classe collettiva di Krav Maga a Milano, titti gli aspetti dell’allenamento hanno una funzione specifica e ben definita.
Il nostro metodo integra armoniosamente gli aspetti fisici, tecnici e mentali tipici del Krav Maga.

Il nostro programma di allenamento è strutturato in modo logico e progressivo. Iniziamo con una fase di riscaldamento, durante la quale prepariamo il corpo e la mente all’attività fisica intensa che seguirà. Successivamente, ci dedichiamo al potenziamento muscolare, lavorando sulla forza e l’agilità per migliorare le abilità fisiche degli allievi.

La parte centrale dell’allenamento è dedicata all’apprendimento di nuove tecniche di Krav Maga. Con un approccio didattico chiaro e progressivo, gli allievi imparano nuove abilità di autodifesa e acquisiscono una maggiore padronanza delle tecniche.

Infine, terminiamo l’allenamento con una fase di defaticamento, durante la quale aiutiamo il corpo a rilassarsi e recuperare dall’attività fisica svolta.

La nostra scuola di Krav Maga a Milano offre classi collettive coinvolgenti e dinamiche, dove i partecipanti possono imparare in modo completo e sistematico, sviluppando abilità di autodifesa e aumentando la sicurezza personale.