Corsi di krav maga a milano, centro ariel

I nostri corsi di Krav Maga offrono un approccio completo all’allenamento fisico e mentale.

La prima parte delle nostre classi di Krav Maga a Milano è dedicata a preparare il corpo e la mente per l’intenso addestramento che seguirà. Durante questa fase, ci concentriamo sull’allenamento cardiovascolare, sulla coordinazione e sul potenziamento muscolare.

Questa preparazione fisica è fondamentale per garantire che gli studenti siano pronti ad affrontare con determinazione e sicurezza la parte pratica dell’allenamento.

In ogni lezione, affronteremo una problematica specifica legata alla difesa personale, come una possibile aggressione o una minaccia. Studieremo attentamente la situazione, analizzando i pericoli potenziali e le varie sfaccettature dell’evento.

Grazie a una didattica precisa e propedeutica, introdurremo gli studenti alle tecniche di Krav Maga più adeguate per affrontare tali situazioni. Presteremo anche attenzione alle possibili conseguenze o complicazioni della situazione, fornendo una formazione completa e consapevole.

L’ultima parte della lezione è dedicata all’applicazione pratica delle soluzioni precedentemente studiate.
Questa fase è più impegnativa dal punto di vista fisico e mentale, poiché mira a far sperimentare agli studenti le tecniche apprese in condizioni di stress, simili a quelle che potrebbero verificarsi nella realtà.

Scopri il nostro approccio unico all’allenamento di Krav Maga a Milano, dove ti offriremo una formazione completa e coinvolgente.