Come ci alleniamo

Forse sarebbe più facile dire come NON ci alleniamo! 
Scherzi a parte, sono un convinto sostenitore di un allenamento vario ma focalizzato. 

La mia esperienza come personal trainer mi consente di progettare e all’occasione adattare la lezione alle esigenze della classe.
Il che, in parole povere, vuol dire creare un percorso che faciliti l’apprendimento tecnico facendo lavorare anche il fisico. 

Gli schemi motori di base sono quelli che consentono di rendere funzionale una tecnica. Per questo batto molto per rendere il praticante, in primis, un buon atleta e un buon conoscitore del proprio corpo.