Vincere le proprie paure richiede anzitutto il coraggio di riconoscerle. Se sei finito/a su questo articolo è molto probabile che tu già possegga questo “carburante” indispensabile. Poco importa cosa riguardano le tue paure, lo schema per vincerle è lo...
Le 7 cose che devi sapere per migliorare il tuo allenamento nelle arti marziali e sport da combattimento… in particolare man mano che vai avanti con l’età. Tutto frutto della mia esperienza. In questo articolo riassumo le cose che ho imparato in più di 35 anni di...
Se vuoi intervenire per cambiare qualcosa, qualsiasi cosa, devi capire qual è il contesto e cosa sta succedendo. In caso contrario ti troverai a ragionare ed agire secondo quelli che sono gli schemi che ti sono familiari con risultati disastrosi. Ti faccio un esempio...
Esiste un banco di prova per una difesa personale realistica? Uno dei grossi problemi della difesa personale è che non esiste un banco di prova. Nei contesti sportivi, per quanto sia comunque un test relativo, la competizione è ciò a cui ci si affida per una...
Prima o poi la domanda “riuscirei a reagire?” te la devi fare. Se pratichi Krav Maga è solo questione di tempo prima che tu debba affrontare quello che eticamente sei disposto a fare per salvare te stesso, una persona amata o un innocente. Qualsiasi allenamento,...
Se sei un fanatico degli allenamenti urlati e ti esalti per i video di istruttori che picchiano gli allievi mentre li insultano per “temprarli alla realtà della strada”, lascia perdere questo articolo. Non troverai nulla di interessante. L’allenamento...
