Diventare estroverso senza volerlo

Diventare estroverso è qualcosa che si impara Che tu ci creda o no, diventare estroverso è qualcosa che si impara anzi che si re-impara. Da bambini, siamo tutti estroversi. Gli adulti sono la nostra guida e perciò ci fidiamo di loro e chiediamo il loro aiuto. Col...

Allenarsi ad essere costanti

Come ci si allena ad essere costanti? Tutti hanno grandi progetti e buoni propositi (in particolare ad inizio anni), pochi però riescono a portarli a termine. Se poi parliamo di mettersi in forma, apriamo un vero e proprio vaso di Pandora. Essere costanti è una grande...
Combatti per sapere chi sei

Combatti per sapere chi sei

Se combatti non è detto che tu stia facendo difesa personale. E’ ora di dire basta alla difesa personale isterica. La difesa personale è 90% Prevenzione e corretta attitudine. (due macro-contenitori che uso per brevità.) Il resto è preparazione tecnica e fisica che...