Occhio alle cazzate del training funzionale nella preparazione fisica alla difesa personale/arti marziali. Ecco cosa devi sapere per evitare le “mode” che non portano a nulla. Training funzionale e difesa personale/arti marziali. La difesa personale è un ambito...
Siamo condizionati a credere che il condizionamento funzioni? Il condizionamento osseo è una pratica molto popolare tra i praticanti di arti marziali e sport da combattimento come la thai boxe. In parte resa famosa da film in cui, a beneficio dello spettacolo,...
Se vuoi davvero allenarti una ragione la trovi, se non vuoi una scusa la trovi. Quante volte hai sentito questa frase? Quante volte ti è stata utile? Per quanto bella e “motivante” serve davvero a poco. Infatti il nostro cervello è creato per lavorare e...
Nel Krav Maga allenarsi per intensivi, avendo la preparazione adeguata, funziona molto bene. Il Krav Maga nasce in ambienti militari dove la praticità e l’ottimizzazione del tempo è una regola anche in tempo di pace. Per questo la struttura del Krav Maga è...
Nessuno vuole dei ragazzini violenti Il Krav Maga va bene per i teenagers? Questo argomento desta molta preoccupazione nei genitori. In questo video articolo ti spiego quali sono i vantaggi e come capire se il Krav Maga può servire oppure no. Il Krav Maga va bene per...
Quando un test ti prova tecnicamente, mentalmente e fisicamente. Il test per gli Esperti di Krav Maga della Krav Maga Global è sempre qualcosa di memorabile. Anche quest’anno, istruttori da ogni parte del mondo sono convenuti in Israele per allenarsi assieme....
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