Training funzionale. Sì, ma a cosa?

Training funzionale. Sì, ma a cosa?

Occhio alle cazzate del training funzionale nella preparazione fisica alla difesa personale/arti marziali.  Ecco cosa devi sapere per evitare le “mode” che non portano a nulla.  Training funzionale e difesa personale/arti marziali. La difesa personale è un ambito...
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