3 motivi per allenarsi online (e 3 per non farlo)

3 motivi per allenarsi online (e 3 per non farlo)

L’allenamento in streaming è qualcosa che dovrei considerare?Fare delle lezioni su Zoom o altre piattaforme aiuta a mantenere la condizione fisica e mentale, consente di concentrarsi su altri aspetti che possano produrre un miglioramento tecnico?Insomma, in una...

Allenarsi da infortunati: possibilità e precauzioni.

E’ possibile allenarsi da infortunati? Come e perchè il No excuses va ponderato attentamente.  Il nostro corpo e la nostra mente sono in grado di fornirci segnali importanti cui è bene sempre prestare attenzione. Il “No exscuses” è un motto che, andrebbe ricordato, va...