L’allenamento in streaming è qualcosa che dovrei considerare?Fare delle lezioni su Zoom o altre piattaforme aiuta a mantenere la condizione fisica e mentale, consente di concentrarsi su altri aspetti che possano produrre un miglioramento tecnico?Insomma, in una...
Le 7 cose che devi sapere per migliorare il tuo allenamento nelle arti marziali e sport da combattimento… in particolare man mano che vai avanti con l’età. Tutto frutto della mia esperienza. In questo articolo riassumo le cose che ho imparato in più di 35 anni di...
E’ possibile allenarsi da infortunati? Come e perchè il No excuses va ponderato attentamente. Il nostro corpo e la nostra mente sono in grado di fornirci segnali importanti cui è bene sempre prestare attenzione. Il “No exscuses” è un motto che, andrebbe ricordato, va...
Tenersi in allenamento 2-3 volte a settimana non è solo una buona idea per il fisico ma anche un’ottima idea per la mente. A meno di non fare una disciplina in cui l’apporto tecnico è limitato, la ripetizione a intervalli regolari anche con brevi sedute di...
Che attività fisica si può accompagnare al Krav Maga? Spesso mi viene chiesto come integrare il Krav Maga quando per vari motivi (lavoro, tempo e impegni) non si riesce a frequentare più di una volta a settimana. I protocolli di allenamento del Krav Maga Il Krav Maga...
Qualche volta i benefici più grandi dal saper combattere sono quelli che non ti aspetti! Moltissimi dei miei allievi man mano che vanno avanti con l’età, quindi persone over 40 o 50 che si iscrivono ai miei corsi, mi riportano come primo beneficio il fatto che...
Questo sito usa i cookies per migliorare la tua navigazione. Se continui assumiamo che per te vada bene. Puoi rimuoverti in qualsiasi momento.SiNoLeggi ancora
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
