Difesa da mal di schiena?

Qualche volta i benefici più grandi dal saper combattere sono quelli che non ti aspetti! Moltissimi dei miei allievi man mano che vanno avanti con l’età, quindi persone over 40 o 50 che si iscrivono ai miei corsi, mi riportano come primo beneficio il fatto che...
Training funzionale. Sì, ma a cosa?

Training funzionale. Sì, ma a cosa?

Occhio alle cazzate del training funzionale nella preparazione fisica alla difesa personale/arti marziali.  Ecco cosa devi sapere per evitare le “mode” che non portano a nulla.  Training funzionale e difesa personale/arti marziali. La difesa personale è un ambito...
You cannot copy content of this page