Ovvero: come allenarsi e mantenere alcuni skill di base invece di piangersi addosso perché non si può andare in palestra o allenarsi con un compagno. Questo articolo, ovviamente, è dedicato ai praticanti di Krav Maga.Ciò nonostante mantenendo la struttura ma...
Il Krav Maga ha alcune peculiarità rispetto ad altre discipline.Le protezioni sono materiale principalmente pensato per attività agonistiche ed anche quelle che hanno come unica finalità la pratica in allenamento, comunque rispecchiano una funzionalità che prevede uno...
L’allenamento in streaming è qualcosa che dovrei considerare?Fare delle lezioni su Zoom o altre piattaforme aiuta a mantenere la condizione fisica e mentale, consente di concentrarsi su altri aspetti che possano produrre un miglioramento tecnico?Insomma, in una...
Le 7 cose che devi sapere per migliorare il tuo allenamento nelle arti marziali e sport da combattimento… in particolare man mano che vai avanti con l’età. Tutto frutto della mia esperienza. In questo articolo riassumo le cose che ho imparato in più di 35 anni di...
E’ possibile allenarsi da infortunati? Come e perchè il No excuses va ponderato attentamente. Il nostro corpo e la nostra mente sono in grado di fornirci segnali importanti cui è bene sempre prestare attenzione. Il “No exscuses” è un motto che, andrebbe ricordato, va...
Tenersi in allenamento 2-3 volte a settimana non è solo una buona idea per il fisico ma anche un’ottima idea per la mente. A meno di non fare una disciplina in cui l’apporto tecnico è limitato, la ripetizione a intervalli regolari anche con brevi sedute di...
