Allenare a vincere le proprie paure.

Vincere le proprie paure richiede anzitutto il coraggio di riconoscerle. Se sei finito/a su questo articolo è molto probabile che tu già possegga questo “carburante” indispensabile. Poco importa cosa riguardano le tue paure, lo schema per vincerle è lo...
La difesa da coltello è possibile?

La difesa da coltello è possibile?

Quando la difesa da coltello è possibile? La difesa personale, come tutte le discipline che affrontano realtà dinamiche, è contestuale. Questo vuol dire che le nostre possibilità e modalità d’azione sono strettamente legate al contesto. Il coltello, in tal...
Resoconto di una aggressione reale in un pub

Resoconto di una aggressione reale in un pub

Cosa succede nella realtà di una aggressione? La realtà è una cosa, la palestra un’altra. Il problema nella difesa personale è che, a differenza degli sport da combattimento in cui ci sono le gare (il cui successo ha comunque un valore non assoluto), non esiste...