Quanto stanca fare Krav Maga?

Se si trattasse di un’altra disciplina la risposta giusta a questa domanda sarebbe: Dipende dal tuo grado di allenamento. Ma stiamo parlando di Krav Maga e quindi è maglio fare alcune precisazioni.

La prima riguarda la percezione della stanchezza.

Questa viaggia su due parametri.

Quanto te ne accorgi mentre fatichi.
Quanto fatichi anche se non dovresti faticare solo perché metti corpo e mente in situazioni completamente nuove.

Infatti più una cosa è divertente meno si percepisce la fatica.

Questo spiega in parte perché mezza italia vada pazza per giocare a calcio e calcetto quando è dimostrato che è in assoluto, statistiche alla mano, l’attività fisica più pericolosa che si può fare.

Il secondo aspetto riguarda la specificità del Krav Maga.

Infatti, anche l’esercizio più semplice come correre, ha un peso tutto diverso se mischiato ad elementi di Krav Maga.

… come ad esempio correre e di tanto in tanto dover eseguire delle azioni di attacco o di difesa.

Tutto questo porta ad un aspetto poco noto del Krav Maga e che tratta il corpo e la mente in modo similare ad una batteria della macchina.

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