Come migliorare i riflessi nel Krav Maga.

Come migliorare i riflessi nel Krav Maga.

Migliorare i riflessi nel Krav Maga è importante per aumentare le proprie capacità di difesa. Molto meno intuitivo è sapere come farlo correttamente. Leggi perché ed evita gli errori più comuni.

Il set mentale del combattente

Il set mentale del combattente

Il set mentale del combattente è qualcosa che abbiamo tutti. Malgrado si viva in un mondo civilizzato esso è presente nella parte più antica del cervello.